Topp 15 bästa sträckande appar till Android och iOS
Motion och stretching känns bra och hjälper dig också att gå ner i vikt. Om du gör motion och sträcker regelbundet så får det dig att må bra och slappna av. Dagen blir bättre så att du kan göra ett jobb utan stress. Om du inte sträcker regelbundet så kommer det att bli en chans att skada på din kropp. De flesta människor vill lära sig sträckande men de kan inte på grund av den olämpliga tränaren eller mindre av beloppet. Att hålla dessa saker i vårt sinne hade vi listat topp 15 bästa populära och gratis sträckande appar för android och iOS-användare. Du kan enkelt installera någon av din favoritapp och lära dig att sträcka enkelt gratis.
Läs också: Självförsvar Apps
Sträckning på fel sätt kan vara skadlig för en person så innan du använder något sträckande appar Du borde behöva läsa instruktionerna och följa dem. Det finns rätt och fel sätt att sträcka din kropp. Det är allt på dig hur du använder en app för att sträcka dina kroppsdelar. Det hjälper dig också att vara lämplig och hälsosam med rätt steg på rätt sätt. Du kan vara väldigt flexibel utan någon skada med rätt app på rätt sätt. Om du inte använder det på rätt sätt kan det skada din kroppsdel.
Topp 15 bästa sträckande appar till Android och iOS
-
Sträckande Sworkit
Stretch sworkit är en av de bästa och gratis sträckande appar för Android och IOS-användare som ökar flexibiliteten i din kropp. Det har listat mer än 100 träningspass och guider som förbättrar din flexibilitet och undviker skada. Det ger 3 olika och unika träningspassar som full kroppssträckning, huvud-tå-sträckning och Pilates essenser. Du kan enkelt välja någon av dem enligt ditt intresse. Det gör det också möjligt att skapa anpassade träningar från olika kategorier som yoga, styrka, stretching och cardio. -
Flexibilitet
Flexibilitet är en annan populär och gratis sträckningsapp för Android och IOS-användare med många fördelar. Du kan enkelt använda den här appen för att få formen på din kropp och också för att få en mer flexibel kropp. Det låter dig få tips för att öka din kropp så flexibel och töjbar utan skada. Tillsammans med stretching kan du också lära dig olika yoga, dynamisk uppvärmning och annan träning gratis på din smartphone. Tillsammans med flexibilitet hjälper det dig också att förbättra blodflödet, musklerna och mer på din kropp. -
StretchIt
StretchIt är en bra och fantastisk stretching och flexibilitet app som har en enorm samling till stretching och flexibilitet video. Du kan enkelt titta på videon och lära dig sträckteknikerna genom att följa instruktionerna. Det är en bästa pilates, yoga och dansande appar vilket ger dig bästa sträcktekniker gratis. Det ger 30 dagars gratis träningsprogram så att du kan sträcka dig själv på mindre tid. Det finns mer än 50 timmars videoklasser med HD-video och tydlig röst. -
Pilates
Pilates är en home fitness app för android och iOS användare som gör att du kan passa utan instruktör. Det är en bra app som gör dig stark och ökar också din kropps flexibilitet. Om du använder den här appen och följer instruktionerna i appen kan du enkelt vara en töjbar. Tillsammans med övningar har du också en riktig kost och tillägg för att bygga upp arm- eller kalvsmuskler. Det är en bästa tränings tränare för alla smartphone-användare så att du kommer att passa i mindre träning. -
Hem träning
Home Workout är ett gratis och populärt stretching-program för både android och iOS. Du kan enkelt bygga muskler och hålla din kropp passande utan att gå på gym. Den har listat mer än 60 unika och HD-stretch- och kroppsbyggnadsvideor som låter dig omfatta alla delar av din kropp. Alla videoklipp är helt undersökta och inspelade i full HD-kvalitet så att du enkelt kan använda dem. Det är helt användarvänligt stretching app som låter dig anpassa din rutin efter ditt intresse. -
Sträckande övningar
Det är en bra och populär sträckningsapp för Android och IOS-användare som låter dig känna till populära sträckningsövningar gratis. Det finns mer än 100 olika sträckningsövningar listade i den här appen. Du kan enkelt använda någon av dem enligt din användning för olika kroppsdelar. Det är fullt anpassningsbar app som hjälper dig att öka muskel, flexibilitet och andra av dina kroppsdelar. Det har också några bättre och unika övningar som ökar energin i kroppen. -
Dagliga träningspass
Dagliga träningspass är en gratis, lättanvänd och populär träningspass och sträckande appar som har listat dagligt träningspass. Varje smartphone-användare kan enkelt installera den och få steg för steg övningsprocess. Det har listat olika övningar från 5 till 30 minuter för både män och kvinnor. Du kan enkelt välja vilken övning du kan göra under en lämplig tidsperiod. Det finns också ett betalt alternativ till denna app där du kan få mer, olika och unika övningar och sträcktips för din kropp. -
Stretch Timer
Stretch Timer är en annan enkel att använda app som låter dig ställa in din sträckningstid på din smartphone. Du måste bara välja antal gånger för olika arbeten som stretch, vila, reps och andra och tryck på knappen. Appen kommer att fungera enligt din tid och låter dig veta resten av tiden. Det är fantastiskt och användarvänligt sträckande app som låter dig hantera alla inställningar från startskärmen på din smartphone. Alla inställningar sparas automatiskt vid avgång från appen. -
Extreme Ögonövning
Extreme Eye Exercise är en populär och gratis stretching-appar som hjälper dig att öka och träna din vision gratis. Den har listat topp och bästa kunskap genom vilken du kan förbättra din syn. Den har ett fantastiskt och unikt mönster som kallas Gabor patch som hjälper dig att förbättra din syn gratis. Detta är en rolig och kärleksfull spelapp där du måste omorganisera det enkla match-3-pusslet. Det är viktigt att kontrollera ditt sinne och öga på denna spelapp så att du enkelt kan lösa pusslet. -
Daglig ABS
Daily ABS är en fitnessapp som låter dig lära dig hur du passar lätt på mindre tid. Det är en populär och gratis app med mycket träning att göra hemma. Du kan enkelt använda platt mage, platt mage utan utrustning i ditt hem. Hela träningen är lämplig för både män och kvinnor. Det har också listade riktlinjer för olika sträcknings- och träningsprogram så att du inte gör misstag. Det har också ett betalt alternativ med massor av annan och unik träning och program att använda hemma. -
Kroppsvikt Fitness
Bodyweight fitness är en annan bra stretching apps för android och iOS användare som gör att du kan öka din fitness och styrka. Du kan enkelt få flexibilitet i kroppen och undvika skador. Det hjälper dig att vara frisk, aktiv och motiverad. En av de bästa egenskaperna hos den här appen är att du kan välja olika träning enligt din träningsnivå med progressionsproblemet. Det låter dig också spåra träningsloggen på din smartphone med full rapport. -
Spåra yoga
Spåra Yoga är en av de bästa Yoga app som har listat all yoga. Du kan enkelt få Yoga-lektioner gratis med hjälp av den här appen på din smartphone. Yogakurser listas av experterna från yogagruppen. Det hjälper dig att gå ner i vikt, få stretchbarhet, flexibilitet, ta bort spänning och stress med bra träning. Det blir din personliga yogalärare som hjälper dig att lära dig olika yoga enligt din styrka. En av de bästa funktionerna i den här appen är att låta dig ställa in veckovisa mål och även spåra dem på din smartphone. -
Övre kroppsövningar
Övre kroppsövningar är en annan populär stretching-applikation som utvecklats av Fitify för Android och IOS-användare. Den har både gratis och app att köpa alternativ med olika funktioner. Du kan enkelt använda någon av dem och utmana dina armar, axlar, bröst, övre rygg och andra överkroppar på några minuter. Det finns upp till 75 olika övningar för kroppsdelar som riktar sig mot alla muskler i överkroppsdelarna. -
Kaia
Kaia är en populär smärtstillande app som hjälper dig att enkelt ta bort ryggvärk i ditt hem. Det är gratis och enkelt att använda app för Android och IOS-användare. Det finns några enkla och effektiva övningar som hjälper dig att lindra ryggont i hemmet utan att använda några droger. Alla övningar som anges i denna app är naturliga utan några onödiga förfaranden. Tillsammans med dessa har det också möjlighet att skapa ditt eget anpassade träningsprogram och dela med sig dem med andra användare. -
8fit
8fit är en cool träningspassprogram för apper för Android och iOS som hjälper dig att bli friskare och lyckligare. Det finns en uppsättning sträckningsrutiner med näringstips och guider och måltidsplanerare som hjälper dig att förbättra din träning. Det är en perfekt app för en fettförbränning, muskelbyggnad, med videor så att alla enkelt kan få bästa träning för olika träningstips. En av de bästa egenskaperna i denna app är röstguide som gör att du kan röst till text alternativet för att få hjälp till din körning.
Stretch sworkit är en av de bästa och gratis sträckande appar för Android och IOS-användare som ökar flexibiliteten i din kropp. Det har listat mer än 100 träningspass och guider som förbättrar din flexibilitet och undviker skada. Det ger 3 olika och unika träningspassar som full kroppssträckning, huvud-tå-sträckning och Pilates essenser. Du kan enkelt välja någon av dem enligt ditt intresse. Det gör det också möjligt att skapa anpassade träningar från olika kategorier som yoga, styrka, stretching och cardio.
Flexibilitet är en annan populär och gratis sträckningsapp för Android och IOS-användare med många fördelar. Du kan enkelt använda den här appen för att få formen på din kropp och också för att få en mer flexibel kropp. Det låter dig få tips för att öka din kropp så flexibel och töjbar utan skada. Tillsammans med stretching kan du också lära dig olika yoga, dynamisk uppvärmning och annan träning gratis på din smartphone. Tillsammans med flexibilitet hjälper det dig också att förbättra blodflödet, musklerna och mer på din kropp.
StretchIt är en bra och fantastisk stretching och flexibilitet app som har en enorm samling till stretching och flexibilitet video. Du kan enkelt titta på videon och lära dig sträckteknikerna genom att följa instruktionerna. Det är en bästa pilates, yoga och 
Pilates är en home fitness app för android och iOS användare som gör att du kan passa utan instruktör. Det är en bra app som gör dig stark och ökar också din kropps flexibilitet. Om du använder den här appen och följer instruktionerna i appen kan du enkelt vara en töjbar. Tillsammans med övningar har du också en riktig kost och tillägg för att bygga upp arm- eller kalvsmuskler. Det är en bästa tränings tränare för alla smartphone-användare så att du kommer att passa i mindre träning.
Home Workout är ett gratis och populärt stretching-program för både android och iOS. Du kan enkelt bygga muskler och hålla din kropp passande utan att gå på gym. Den har listat mer än 60 unika och HD-stretch- och kroppsbyggnadsvideor som låter dig omfatta alla delar av din kropp. Alla videoklipp är helt undersökta och inspelade i full HD-kvalitet så att du enkelt kan använda dem. Det är helt användarvänligt stretching app som låter dig anpassa din rutin efter ditt intresse.
Det är en bra och populär sträckningsapp för Android och IOS-användare som låter dig känna till populära sträckningsövningar gratis. Det finns mer än 100 olika sträckningsövningar listade i den här appen. Du kan enkelt använda någon av dem enligt din användning för olika kroppsdelar. Det är fullt anpassningsbar app som hjälper dig att öka muskel, flexibilitet och andra av dina kroppsdelar. Det har också några bättre och unika övningar som ökar energin i kroppen.
Dagliga träningspass är en gratis, lättanvänd och populär träningspass och sträckande appar som har listat dagligt träningspass. Varje smartphone-användare kan enkelt installera den och få steg för steg övningsprocess. Det har listat olika övningar från 5 till 30 minuter för både män och kvinnor. Du kan enkelt välja vilken övning du kan göra under en lämplig tidsperiod. Det finns också ett betalt alternativ till denna app där du kan få mer, olika och unika övningar och sträcktips för din kropp.
Stretch Timer är en annan enkel att använda app som låter dig ställa in din sträckningstid på din smartphone. Du måste bara välja antal gånger för olika arbeten som stretch, vila, reps och andra och tryck på knappen. Appen kommer att fungera enligt din tid och låter dig veta resten av tiden. Det är fantastiskt och användarvänligt sträckande app som låter dig hantera alla inställningar från startskärmen på din smartphone. Alla inställningar sparas automatiskt vid avgång från appen.
Extreme Eye Exercise är en populär och gratis stretching-appar som hjälper dig att öka och träna din vision gratis. Den har listat topp och bästa kunskap genom vilken du kan förbättra din syn. Den har ett fantastiskt och unikt mönster som kallas Gabor patch som hjälper dig att förbättra din syn gratis. Detta är en rolig och kärleksfull spelapp där du måste omorganisera det enkla match-3-pusslet. Det är viktigt att kontrollera ditt sinne och öga på denna spelapp så att du enkelt kan lösa pusslet.
Daily ABS är en fitnessapp som låter dig lära dig hur du passar lätt på mindre tid. Det är en populär och gratis app med mycket träning att göra hemma. Du kan enkelt använda platt mage, platt mage utan utrustning i ditt hem. Hela träningen är lämplig för både män och kvinnor. Det har också listade riktlinjer för olika sträcknings- och träningsprogram så att du inte gör misstag. Det har också ett betalt alternativ med massor av annan och unik träning och program att använda hemma.
Bodyweight fitness är en annan bra stretching apps för android och iOS användare som gör att du kan öka din fitness och styrka. Du kan enkelt få flexibilitet i kroppen och undvika skador. Det hjälper dig att vara frisk, aktiv och motiverad. En av de bästa egenskaperna hos den här appen är att du kan välja olika träning enligt din träningsnivå med progressionsproblemet. Det låter dig också spåra träningsloggen på din smartphone med full rapport.
Spåra Yoga är en av de bästa 
Övre kroppsövningar är en annan populär stretching-applikation som utvecklats av Fitify för Android och IOS-användare. Den har både gratis och app att köpa alternativ med olika funktioner. Du kan enkelt använda någon av dem och utmana dina armar, axlar, bröst, övre rygg och andra överkroppar på några minuter. Det finns upp till 75 olika övningar för kroppsdelar som riktar sig mot alla muskler i överkroppsdelarna.
Kaia är en populär smärtstillande app som hjälper dig att enkelt ta bort ryggvärk i ditt hem. Det är gratis och enkelt att använda app för Android och IOS-användare. Det finns några enkla och effektiva övningar som hjälper dig att lindra ryggont i hemmet utan att använda några droger. Alla övningar som anges i denna app är naturliga utan några onödiga förfaranden. Tillsammans med dessa har det också möjlighet att skapa ditt eget anpassade träningsprogram och 
8fit är en cool träningspassprogram för apper för Android och iOS som hjälper dig att bli friskare och lyckligare. Det finns en uppsättning sträckningsrutiner med näringstips och guider och måltidsplanerare som hjälper dig att förbättra din träning. Det är en perfekt app för en fettförbränning, muskelbyggnad, med videor så att alla enkelt kan få bästa träning för olika träningstips. En av de bästa egenskaperna i denna app är röstguide som gör att du kan 
