Få tillbaka i form med Polar WearLink Bluetooth Heart Rate Monitor

Med ökningen av fetma och stillasittande livsstil har vi också sett en ökning av tjänster och applikationer som hjälper dig att hålla dig frisk eller spåra dina framsteg på vägen tillbaka till bättre vanor. Från Apples Nike + iPod-integration till Nokias tryck på Sports Tracker med det speciella N79 Active-paketet och tack vare moderna smartphones som har en accelerometer som också kan fungera som en stegräknare har det under de senaste åren varit ett bra val av växellådor och programvara för idrottsberättaren som också råkar vara en teknikentusiast.

Ett sådant redskap, som vi inte ser ganska ofta, är Bluetooth-pulsmätaren. Idag kommer vi att titta på Polar WearLink-sändaren med Bluetooth och dess integration med flera Android-applikationer.

Polar WearLink © sändare med Bluetooth ©

Design

Polar WearLink är en enkel gadget som består av ett bröstband och en liten plastsändare. Hela enheten är liten nog att den passar lätt under en t-shirt och kommer knappt att synas.

Obs! Min enhet säger Polar för Nokia, eftersom jag fick det som en del av Nokia N79 Active-paketet, men det fungerar perfekt med min HTC Desire Z. Vanliga Polar WearLink-enheter kommer inte med denna gravyr.

Polar WearLink bröstband och sändare

Bandets mjuka tyg hjälper det att anpassa sig till din kroppsstorlek (M till XXL) och formar utan att begränsa din rörelsesfrihet. Det är också maskin tvättbart, antibakteriellt, och från personliga erfarenheter provar inte någon klåda eller obehaglig känsla. Den kommer med en enkel hakmekanism som hjälper dig att bära den och ta bort den så snabbt som möjligt.

På baksidan av bröstbältet hålls de två elektroderna som plockar upp ditt hjärns signaler, täckt med ett meshliknande tyg.

De två elektroderna täcktes med nät

Sändaren klämmer fast på remmen med två små stift och håller sig ordentligt på plats. Den har ett utbytbart batteri och är vattenbeständigt, så du kan använda den medan du simmerar, till exempel. Det handlar om det: ingen skärm och inga knappar, inte ens en Power one. Det fungerar via Bluetooth, överföring av ditt hjärns signaler och data till en kompatibel mobila övning och träningsprogram.

Sändare: Vattentåligt, avtagbart batteri

Parning för första gången

När du ska börja träna, måste du fästa sändaren i bandet, fukta elektroderna under rinnande vatten och sätt sedan bandet hårt runt bröstet så att sändaren står i upprätt läge.

Att para det med en Android-enhet är en 10-sekunders process. Slå bara på Bluetooth i din telefon och titta på tillgängliga enheter i närheten. Du kommer att se Polar WearLink som "Polar iWL"; klicka för att ansluta och ange 0000 som lösenord. Din telefon kommer nu att ansluta till Polar WearLink och börja hämta hjärtfrekvensdata från den, förutsatt att du har en kompatibel mobilapplikation installerad. Observera dock att du kanske också måste kontrollera programmets inställningssida för att få den att använda Polar WearLink för hjärtfrekvensövervakning.

Pairing Request och BPM hjärtfrekvens i Cardiotrainer

Efter användningar

Nästa gång du vill använda Polar WearLink måste du upprepa samma steg när det gäller att fästa det på plats: fuktar elektroderna och upprättstående position. Du slår sedan på Bluetooth i din Android-telefon och startar ditt träningsprogram: det ska automatiskt hämta bildskärmen och visa hjärtfrekvensdata.

Kompatibla Android-träningsapplikationer

Cardiotrainer Pro - 9,99 $

Cardiotrainer är den applikation som jag personligen har använt nästan daglig i över flera månader med Polar WearLink. Det är en träningsansvarig och coaching-applikation som låter dig övervaka din körning eller gå via GPS. Men det låter dig också spåra några aktiviteter som bara kräver en accelerometer, som att gå på en löpband (en GPS-tracker är meningslös i det här fallet). Cardiotrainer kan också träna dig genom din träning med ljudkommentarer med olika intervaller, hjälpa dig att följa dina viktminskningsmål, spela musik automatiskt när du börjar träna och det har också några häftiga separata tillägg som en kalorimätare med en hemskärm och en näringshjälpare. Framför allt synkroniserar den data med Google Health samt sin egen onlineportal, vilket ger dig flera sätt att komma åt dina data.

När du kopplas till en bluetooth-pulsskärm, kommer Cardiotrainer även att spåra din hjärtfrekvens under hela träningen, vilket ger dig en detaljerad tidslinje för framsteg när du klickar för detaljer i övningens sammanfattande sida.

Cardiotrainer detaljerade hjärtfrekvensgraf

Hjärtfrekvensdata integreras också med ljudcoachingfunktionen och Cardiotrainer beräknar din ideala fettförbränningszon baserat på din ålder och meddelar dig när du ska sakta ner eller gå snabbare för att nå den zonen.

Cardiotrainer hjärtfrekvens och fettförbränningszon inställningar

Andra applikationer

Polar WearLink-sändaren med Bluetooth fungerar också med andra program och tjänster som finns på Android-plattformen:

• Endomondo Sports Tracker Pro - € 2,95
• RunKeeper - Gratis - Se vår recension
• SportsTracker Pro - £ 5,99
• Runtastic Pro GPS-coach - £ 4.99
• SportyPal Pro - Gratis
• Run.GPS Trainer UV Full - € 15

De flesta av dessa träningsapplikationer delar samma funktioner som CardioTrainer Pro, men allt handlar om personlig preferens och om du redan använder en av dem för att spåra din övning och inte vill migrera eller förlora dina data. Vissa applikationer som Runkeeper erbjuder inte inomhusspårningsstöd med accelerometern för övningar som löpband som går eller körs, så du kanske vill komma ihåg det när du väljer den tjänst som bäst passar dig.

En idealisk inställning?

För ungefär 3 månader sedan bestämde jag mig för att komma tillbaka till en mer aktiv livsstil och att titta på min diet och med hjälp av Polar WearLink vid sidan av Cardiotrainer gav geek och mobil entusiast i mig ett bra sätt att förena tekniken med viktminskning, självkontroll steg för att göra hela processen roligare. 9kgs (ca 20lbs) nere, och en mer aktiv version av mig sitter vid datorn idag för att skriva denna recension. Det räcker med att säga att metoden fungerade. Tack vare tekniken kan jag lyssna på musik men ändå varnas när jag går för långsamt eller för fort för att bränna fett, jag kan också hålla koll på min hjärtrytm, min framsteg, hur många kalorier jag förlorade och därmed ha en visuell påminnelse om var jag var för tre månader sedan och hur långt jag fick.

Polar WearLink + HTC Desire Z-köra Cardiotrainer Pro

Det finns många saker som jag vill förbättra, som att ta bort elektroderna fuktningssteget, eftersom jag nästan alltid glömmer det, märker sedan Cardiotrainer plockar inte min hjärtfrekvens och måste springa till diskbänken för att göra det. Jag skulle också vilja kunna bara spåra min hjärtfrekvens: det skulle vara kul när du kör till exempel, för att se om de olika clueless förare på gatan har en effekt på mitt hjärta. Men det här är alla små förbättringar. Huvudfunktionerna finns där och om det inte var för den strikta prislappen på 79,95 dollar för enheten skulle jag ge den en perfekt 10/10. Som det står ger jag det 9/10 eftersom inte många har råd med det.